Tag: metas específicas
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Quantas horas por dia você deve estudar?
(Texto original do Dr. Noa Kageyama – How Many Hours a Day Should You Practice? Tradução: Bruno Madeira) 2 horas? 4 horas? 8 horas? 12 horas? Quanto é o suficiente? “Estudar demais” é possível? Existe um número ótimo de horas que se deve praticar?
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Duas coisas que especialistas fazem de forma diferente quando praticam
(Texto original do Dr. Noa Kageyama – Two Things Experts Do Differently Than Non-Experts When Practicing. Tradução: Bruno Madeira) Você alguma vez já viu aquele tipo de infomercial que uma pessoa vai do tamanho 52 para o 36 em oito semanas, joga fora as calças antigas, casa com alguém e vive feliz para sempre? (Se…